_ un buon allenamento e’ indispensabile per affrontare questa impresa , soprattutto se la si vuole completare in un solo giorno;
_ utile utilizzare una compact con rapporti 34/27 oppure 36/29;
_ ricordate che non è prevista assistenza, provvedete per alimentarvi ed idratarvi …il dislivello è elevato e richiede un grande dispendio di energie,nella maggior parte dei punti timbro comunque , potrete trovare quello che vi occorre;
_ fate molta attenzione nelle discese , sono tortuose e c’è sempre il rischio di attraversamento animali selvatici;
_ non sottovalutate l’escursione termica tra i paesi di partenza e la vetta del Monte Amiata…..
organizzatevi e BUON DIVERTIMENTO !!!